A. Bercak Panas (Heat Rash)
Penyebab : Adanya sumbatan pada kelenjar keringat.
Tanda-tanda/gejala-gejala :
- Berupa bercak merah pada kulit, kecil-kecil.
- Nyeri jika kena panas atau sentuhan.
B. Kejang Panas (Heat Cramps)
Penyebab : Adanya gangguan keseimbangan elektrolit cairan tubuh, yaitu minum banyak tanpa disertai pemberian garam faali (NaCl) sebagai pengganti keringat yang banyak keluar.
Tanda-tanda/gejala-gejala :
Biasanya terjadi kejang pada otot-otot kaki, tangan dan perut.
C. Kelelahan Panas (Heat Exhaustion)
Penyebab : Adanya kekurangan cairan (dehidrasi) pada tubuh akibat kegiatan di udara panas, cairan yang keluar melalui udara pernafasan serta keringat sebanyak 1 - 2 liter, tidak diganti dengan air minum yang cukup.
Tanda-tanda/gejala-gejala :
- Rasa mual, muntah, diarrhea.
- Keringat banyak, lemah, pusing.
- Tidak ada koordinasi dari otot-otot.
- Korban sudah berbicara tidak karuan.
D. Sengatan Panas (Heat Stroke)
Penyebab :
- Tidak dikeluarkannya panas yang mengenai tubuh dengan pengeluaran keringat, karena bekerja di udara panas dalam jangka waktu yang lama, sehingga kelenjar keringat menjadi lemah dan tidak mampu lagi mengeluarkan keringat.
- Merupakan keadaan yang paling parah dibandingkan dengan keadaan-keadaan diatas.
Tanda-tanda/gejala-gejala :
- Didahului oleh keringat yang mendadak hilang.
- Korban merasakan udara disekitarnya seolah-olah mendadak menjadi sangat panas
- Merasa lemah, sakit kepala, tidak bisa berjalan tegak, mengigau, sampai pingsan.
- Suhu badan korban meningkat sampai 40 - 41 derajat C.
- Wajahnya memerah dan pernafasannya cepat.
E. Pertolongan Pertama : Pada Bercak Merah (Heat Rash) :
- Beri Vaseline salep pada bagian yang terkena.
- Korban dipindahkan ke tempat yang sejuk.
F. Pada Kejang Panas (Heat Cramps)
- Pindahkan korban ke tempat yang sejuk.
- Buka / longgarkan pakaiannya.
- Beri air minum yang dicampur garam dapur.
G. Pada Kelelahan Panas (Heat Exhaustion)
- Pindahkan korban ke tempat yang sejuk.
- Buka / longgarkan pakaiannya.
- Jika korban masih sadar, beri air minum secukupnya.
H. Pada Sengatan Panas (Heat Stroke)
- Keadaan ini adalah bahaya dan dapat berakibat fatal bila tidak segera diatasi.
- Turunkan suhu tubuh secara cepat, kalau perlu rendam dalam air es.
- Bila ada kejang beri obat anti kejang.
- Ukur suhu tubuh korban tiap 10 menit.
- Jika korban bisa minum, berikan minum air dingin.
- Jika ada shock (coma), segera pasang infus, jika perlu dipasang 2 (dua) infus.
- Segera evakuasikan korban ke Rumah Sakit terdekat.
